今天读到《巨人的工具》，里面写道：|每天上午，我的工作都是根据朱莉娅·卡梅隆在《创意，是一场灵魂交易》一书中提到的‘晨间笔记’进行的：“运笔如飞，不要在乎书写，随意写出3页内容，什么都可以，无须审查，无须回头再看。这是我知道的效果最神奇的练习。假如你每天都严格按照上面的标准去做，那么在不知不觉中你就会变得极具创造力。”
我也打算实行起来，你不想也尝试下吗？
写作步骤
准备工具
找一支顺手的笔和一个足够大的笔记本，保证书写时不受拘束。
设定时间
每天早晨固定一个时间段（通常建议起床后15-30分钟内）。选择一个安静、不被打扰的环境。
开始书写
清空头脑：写下任何涌上心头的内容，无论是抱怨、担忧、感激还是琐碎的日常。
流动式思维：不需要思考内容的连贯性，只需让笔随思绪流动。例如：“我昨晚睡得不太好，今天的任务清单好像有点长，窗外的鸟叫声真好听……”
允许重复：如果脑海中充满了单一念头，反复记录也没问题，例如：“我感觉很累，不想起床，但今天需要去健身房。”
持续三页
写满三页是个重要目标，即便感觉“没什么可写的”，也可以书写“我不知道写什么”直到新想法浮现。
结束时不回读
写完后不要急于回看，这会让你陷入评判或分析。晨间笔记的重点是表达，而非审查。
2024-12-18
内容示例
杂乱思绪：
“今天是星期二，我觉得有点焦虑，可能是因为工作报告。昨晚我又晚睡了，真希望今天能早点休息。最近天气很好，真想出去散步。对了，那个未完成的项目还在等我处理……”
自我对话：
“为什么我最近总是拖延？是不是太害怕失败了？也许我应该把事情分成更小的步骤，这样会轻松一些。”
随性描述：
“阳光从窗帘缝隙中洒进来，我能感受到微风。楼下有人在遛狗，狗看起来很开心。我想要更多这样的时光，简单而美好。”