心理疏导

咨询师的特色：思辨与内省 【思辨】 在咨询中的重要性： 思辨帮助咨询师理解来访者未表达的意思。 通过思辨，咨询师能洞察来访者的真实想法和感受。 思辨有助于咨询师避免对来访者的误解和误判。 来访者啰嗦与潜意识冲突： 来访者啰嗦可能是潜意识中矛盾和不协调的表现。 咨询师需通过思辨识别来访者的真实意图和感受。 来访者可能不直接承认自己的问题，而是通过啰嗦来掩饰。 【内省】 一般在结束10-15分钟之前看表，如果频频看表或者看窗外被其他事物吸引 如果在来访说话，自己觉得紧张烦躁，不耐烦 反省不是自己的原因后，那就是来访啰嗦，为什么会啰嗦呢？来访在掩藏什么，激起了自己的烦躁的情绪。回想上周的咨询，比较有成效，留的作业是下一次你可以告诉我童年的经历，有可能碰触了潜意识，也可能是阻抗……，是否与上周的作业有关呢？ 咨询师一环扣一环地思辨与内省，察觉到来访者重要线索 【含蓄】 内心含蓄是咨询中一种重要的人格特征，但并非适用于所有情况。 含蓄表达与来访者自我水平：咨询师应根据来访者的自我水平选择表达方式。 对自我水平较低的来访者，含蓄表达更为合适。 直接指出问题可能引起来访者的阻抗和不适。 心理剧等技巧可能需要与思辨内心含蓄相反的人格特征。 总结： 思辨在咨询中至关重要，它帮助咨询师深入理解来访者的内心世界。 来访者的啰嗦可能是潜意识冲突的体现，咨询师需通过思辨进行识别和处理。 含蓄表达是咨询师与来访者沟通时的一种重要策略，但需根据来访者的自我水平进行调整。 在咨询过程中，咨询师应根据来访者的特点和需求选择适合的咨询技巧，以达到最佳咨询效果。 反思： 在未来的咨询实践中，我将更加注重思辨的运用，以更深入地理解来访者。 我将学会根据来访者的自我水平调整表达方式，避免直接指出问题引起的阻抗。 在选择咨询技巧时，我将充分考虑来访者的特点和需求，以实现个性化咨询。

一、心理治疗 1. 心理治疗的改变内容 心理治疗的定义: 心理治疗是一种操作性定义，旨在通过专业的言谈举止改变人的思维、情感和行为。 改变的内容: 心理治疗可以改变人的思维方式和思维模式（如认知治疗、精神分析治疗），改变人的情感体验（如合理情绪疗法、情绪聚焦疗法），或者改变人的行为反应（如行为矫正）。 2. 心理治疗的理论学派 主要流派: （1）精神分析/精神动力学：强调潜意识和童年经历的影响。 （2）行为主义：关注行为的学习和改变。 （3）认知行为学派：结合认知和行为疗法，关注思维和行为的改变。 （4）存在-人本主义：强调自我实现和个人潜能。 （5）家庭治疗：将家庭作为治疗单位，关注系统内的互动和关系。 3. 心理治疗的改变途径 直接学习: 通过直接经验和教育来改变行为或思维。 间接学习: 通过媒介如阅读、观察或模仿来学习新行为或思维方式。 不同途径的重要性: 不同的心理治疗流派可能侧重于直接或间接学习的不同方面。 4. 心理治疗流派众多的原因 看待人性的不同观点: 心理治疗流派的不同主要在于它们如何看待人性和人的改变方式。 哲学基础的影响: 心理治疗的根源与哲学紧密相关，不同的哲学观点导致了对人性看法的差异。 临床应用的多样性:…

1. 学习心理治疗的目的 1）成为心理咨询师 精神分析理论学习: 精神分析理论的120讲，提供一个基础框架和原则性的指导，但具体展开还需要补充更多书本和相关理论知识。如：心理治疗的理论和技术、精神分析案例解析、精神分析的技术与实践。实际上，在工作中很难区分基础知识、诊断与治疗，它们往往是混合在一起的。 学习目的: 最高目的: 成为心理咨询师，帮助别人。 成为心理咨询师的重要性: 作为最高远的学习目标，成为心理咨询师不仅能够帮助他人，也是个人专业成长和实现的体现。 2）了解自己 了解自己的重要性 助人前提: 了解自己是帮助他人的前提，只有了解自己，才能更好地理解对方是否需要帮助，以及需要什么样的帮助。 由己推人: 人们常常通过了解自己的需求和感受，来推测他人的需求和感受，因此了解自己对于准确理解他人至关重要。 治疗师的角度: 对于心理治疗师来说，了解自己的情感、思维和行为模式，是避免将个人偏见和情绪带入治疗过程的关键。 避免误解: 如果不了解自己，可能会将个人的需求和偏见投射到来访者身上，导致对来访者需求的误解和治疗的失败。 提升治疗效果: 了解自己有助于治疗师更客观地理解来访者的需求，从而制定更有效的治疗计划。 了解自己的内容 情感、思维和行为: 了解自己的情感反应模式、思维方式以及行为习惯，是了解自己的重要方面。 需求和不足: 认识到自己的内在需求和不足之处，有助于更好地理解和接纳自己，也更容易看到他人的需求和不足。 缺陷和偏见: 了解自己的缺陷和偏见，是避免在治疗过程中将这些个人因素带入的关键。 了解自己的方法…