求知,还是一种娱乐,或甚至热情。
曾在coursera上学习了一门课程“learning how to learn”《学习之道》,作者是芭芭拉·奥克利,一共四大课,里面若干小课,还有考试,最宝贵的是发现里面的一些采访,从中可以借鉴有益的方法。
主要内容:从大脑的基本工作原理,但不是空洞无聊的理论阐释,利用故事和实例的方法,重点介绍了利用组块来学习,间隔性复习,集中思维与发散思维相结合的高效学习,利用番茄工作法克服拖延症,记忆宫殿为什么有效,以及睡眠和运动对学习的重要性。
总的印象是:有料。
学到了哪些方法?还在不断消化和吸收中,目前能用到的是这几个:睡眠会帮助记忆,跑步运动会帮助记忆,多利用发散思维,不要专注过久,容易受到抑制,看书的时候要像画家一样,画几笔就站远点看看,所以看书的时候,看一段或几段,眼睛就移开去想一想,画思维导图……
如何对付拖延症?用番茄工作法,给点小奖励,中午小小午睡,提前一天定计划,周计划、日计划。
自身感受:学习下来总体还不错,在以上几个方面都有启发,对自己学习和备考都有帮助,有两次大考都是提前1周复习,而且,很神奇地通过了!!