精神分析全阶培训-3:选择心理治疗理论的几点建议

咨询师的特色:思辨与内省 【思辨】 在咨询中的重要性: 思辨帮助咨询师理解来访者未表达的意思。 通过思辨,咨询师能洞察来访者的真实想法和感受。 思辨有助于咨询师避免对来访者的误解和误判。 来访者啰嗦与潜意识冲突: 来访者啰嗦可能是潜意识中矛盾和不协调的表现。 咨询师需通过思辨识别来访者的真实意图和感受。 来访者可能不直接承认自己的问题,而是通过啰嗦来掩饰。 【内省】 一般在结束10-15分钟之前看表,如果频频看表或者看窗外被其他事物吸引 如果在来访说话,自己觉得紧张烦躁,不耐烦 反省不是自己的原因后,那就是来访啰嗦,为什么会啰嗦呢?来访在掩藏什么,激起了自己的烦躁的情绪。回想上周的咨询,比较有成效,留的作业是下一次你可以告诉我童年的经历,有可能碰触了潜意识,也可能是阻抗……,是否与上周的作业有关呢? 咨询师一环扣一环地思辨与内省,察觉到来访者重要线索 【含蓄】 内心含蓄是咨询中一种重要的人格特征,但并非适用于所有情况。 含蓄表达与来访者自我水平:咨询师应根据来访者的自我水平选择表达方式。 对自我水平较低的来访者,含蓄表达更为合适。 直接指出问题可能引起来访者的阻抗和不适。 心理剧等技巧可能需要与思辨内心含蓄相反的人格特征。 总结: 思辨在咨询中至关重要,它帮助咨询师深入理解来访者的内心世界。 来访者的啰嗦可能是潜意识冲突的体现,咨询师需通过思辨进行识别和处理。 含蓄表达是咨询师与来访者沟通时的一种重要策略,但需根据来访者的自我水平进行调整。 在咨询过程中,咨询师应根据来访者的特点和需求选择适合的咨询技巧,以达到最佳咨询效果。 反思: 在未来的咨询实践中,我将更加注重思辨的运用,以更深入地理解来访者。 我将学会根据来访者的自我水平调整表达方式,避免直接指出问题引起的阻抗。 在选择咨询技巧时,我将充分考虑来访者的特点和需求,以实现个性化咨询。

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精神分析全阶培训-2:心理治疗学派的5大潮流

一、心理治疗 1. 心理治疗的改变内容 心理治疗的定义: 心理治疗是一种操作性定义,旨在通过专业的言谈举止改变人的思维、情感和行为。 改变的内容: 心理治疗可以改变人的思维方式和思维模式(如认知治疗、精神分析治疗),改变人的情感体验(如合理情绪疗法、情绪聚焦疗法),或者改变人的行为反应(如行为矫正)。 2. 心理治疗的理论学派 主要流派: (1)精神分析/精神动力学:强调潜意识和童年经历的影响。 (2)行为主义:关注行为的学习和改变。 (3)认知行为学派:结合认知和行为疗法,关注思维和行为的改变。 (4)存在-人本主义:强调自我实现和个人潜能。 (5)家庭治疗:将家庭作为治疗单位,关注系统内的互动和关系。 3. 心理治疗的改变途径 直接学习: 通过直接经验和教育来改变行为或思维。 间接学习: 通过媒介如阅读、观察或模仿来学习新行为或思维方式。 不同途径的重要性: 不同的心理治疗流派可能侧重于直接或间接学习的不同方面。 4. 心理治疗流派众多的原因 看待人性的不同观点: 心理治疗流派的不同主要在于它们如何看待人性和人的改变方式。 哲学基础的影响: 心理治疗的根源与哲学紧密相关,不同的哲学观点导致了对人性看法的差异。 临床应用的多样性:…

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精神分析全阶培训-1:什么是心理治疗

1. 学习心理治疗的目的 1)成为心理咨询师 精神分析理论学习: 精神分析理论的120讲,提供一个基础框架和原则性的指导,但具体展开还需要补充更多书本和相关理论知识。如:心理治疗的理论和技术、精神分析案例解析、精神分析的技术与实践。实际上,在工作中很难区分基础知识、诊断与治疗,它们往往是混合在一起的。 学习目的: 最高目的: 成为心理咨询师,帮助别人。 成为心理咨询师的重要性: 作为最高远的学习目标,成为心理咨询师不仅能够帮助他人,也是个人专业成长和实现的体现。 2)了解自己 了解自己的重要性 助人前提: 了解自己是帮助他人的前提,只有了解自己,才能更好地理解对方是否需要帮助,以及需要什么样的帮助。 由己推人: 人们常常通过了解自己的需求和感受,来推测他人的需求和感受,因此了解自己对于准确理解他人至关重要。 治疗师的角度: 对于心理治疗师来说,了解自己的情感、思维和行为模式,是避免将个人偏见和情绪带入治疗过程的关键。 避免误解: 如果不了解自己,可能会将个人的需求和偏见投射到来访者身上,导致对来访者需求的误解和治疗的失败。 提升治疗效果: 了解自己有助于治疗师更客观地理解来访者的需求,从而制定更有效的治疗计划。 了解自己的内容 情感、思维和行为: 了解自己的情感反应模式、思维方式以及行为习惯,是了解自己的重要方面。 需求和不足: 认识到自己的内在需求和不足之处,有助于更好地理解和接纳自己,也更容易看到他人的需求和不足。 缺陷和偏见: 了解自己的缺陷和偏见,是避免在治疗过程中将这些个人因素带入的关键。 了解自己的方法…

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